停课不停学,孩子屏幕时间多,怎么办?

郑州配眼镜 2020年2月9日09:33:31
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疫情期间,国家号召学生们停课不停学,让孩子在家也能接受到教育的机会。在此的号召下,学校特别是各校外培训机构更是把线下课改成线上课,在这种情况下,孩子虽然知识学了,但是看屏幕的时间也大大增加。

停课不停学,孩子屏幕时间多,怎么办?

在这种情况下,家长们普遍担心孩子的视力问题,下面镜缘轩就给大家说说这方面的事情。

第一,充分利用课间时间放松眼睛

网络直播课也不是一直上个不停,中间也是有课间休息的时间,要充分利用这个休息的时间来向远处张望。下课十分钟,出去喝水上厕所的时间,建议剩余的时间让孩子远眺窗外。

第二,眼保健操

建议中午下课之后做一次眼保健操,网上都有这方面的音频和视频。这样眼睛就充分的放松了。

第三,晚上睡觉前,可以贴一贴眼贴或滴一滴0.001%的阿托品滴眼液

据充分的研究证明,低浓度的阿托品有预防近视,抑制近视度数加深的功效,所以,如果有条件的话,可以给孩子滴上一滴阿托品滴眼液。也可以敷上一个眼贴,让孩子的眼睛充分的放松。

第四,佩戴儿童防蓝光眼镜

研究表明,高能蓝光是引起视力疲劳的一个重要的原因。在孩子屏幕时间增加的情况下,给孩子准备一个防蓝光眼镜是很有必要的。比如镜缘轩眼镜商城的这款防蓝光眼镜就不错。

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这款眼镜采用TR-90材质设计,非常的轻便和坚韧,并且不会引起皮肤过敏,镜片采用优秀的防蓝光设计,过滤30%左右的高能蓝光。

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镜片不发黄,佩戴非常的舒服,如果你对这款眼镜有兴趣可以点击如下链接,了解详情。

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