让我们来谈谈心脏健康 – 不受控制的高血压如何影响你的视力

郑州配眼镜 2020年12月17日14:44:48
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在美国,每两个成年人中,有一个被诊断出患有高血压,其中大约1.08亿人患有高血压。据估计,在这个数字中,有8200万人没有控制这种疾病。

作为西班牙裔社区的一部分,有一个患有高血压的家庭成员是很常见的。我家的每个人都有它,因为它的遗传成分,我可能在未来拥有它。不仅疾病的遗传部分存在我的家人,但也有类似的生活方式选择影响诊断,例如,每个人都吃同样的美味的传统波多黎各食物,这恰好不是那么好。

让我们来谈谈心脏健康 – 不受控制的高血压如何影响你的视力

有高血压的家族史是更有理由作出生活方式的改变,我知道高血压对视力的影响。大多数人知道高血压意味着什么,并认识到它对整体健康的风险,但他们不知道它可能对眼的影响。

究竟什么是高血压?

2017年,美国心脏协会(AHA)和美国心脏病学会(ACC)改变了过去被认为是高血压的东西。高血压过去被认为是血压 (BP) 读数超过 140/90 mm Hg 或更高,但更新的指南将高血压描述为任何读数超过130/80 mm Hg或更高。这些指南表明,生活方式的改变和药理疗法应在疾病的早期使用,以进行适当的管理。

根据AHA和ACC的血压分类

分类血压发现(毫米汞柱)
普通BP小于 120 收缩和 80 舒张
提升的BP收缩 129-129 和舒张小于 80 之间
阶段 1收缩在 130-139 之间或舒张之间 80-89
阶段 2收缩至少 140 或舒张至少 90
高血压危机收缩超过 180 和/或舒张超过 120

高BP如何影响你的视力

高血压对身体有很多有害影响,从肾脏疾病到心脏并发症,但在眼睛里,可能会出现一些不受控制的血压的第一线索。这种疾病可导致三种类型的损害在眼系统:视网膜病变,胆瘤病,和视神经神经病变。由于血管变窄和高血压损伤,当缺乏血液流向视网膜时,发生高血压性视网膜病变。轻度视网膜病变通常不出现症状,可以在常规眼科检查期间发现,然而,在严重的高血压中,患者可能会报告头痛和视力丧失。

当眼科医生检查一个不受控制的高血压患者的眼底时,他们可能会发现血管变窄,出血,棉毛斑点,和出水。此外,液体可以在视网膜下积聚,这被称为胆道病,并可能导致视力模糊或完全丧失。最后,阻塞的血液流动可能会损害视神经,也导致视力丧失,这被称为视神经病变。

如何避免高血压视网膜病变?

有证据表明,高血压视网膜病变可以作为动脉硬化疾病、中风风险以及高血压的整体状态和预后的预测器,因为它提供了有关血管所受的结构损伤的信息。因此,重要的是保持足够的血压水平,通过改变生活方式,有助于减少风险因素,并采用药理疗法,根据疾病的严重程度。

如果像我一样,你有高血压的家族史,第一步是去看你的初级保健医生,以评估你的整体健康状况,因为及早发现疾病可以大大改变治疗和预后。此外,AHA建议保持理想的体重,增加体力活动,限制酒精每天1-2杯,并进行心脏健康的饮食。我不是建议消除奶奶的传统食物或偶尔的甜点从你的生活,而是找到一个平衡,不仅在我们的食物选择,但我们的整体生活方式,以优先考虑心脏健康。

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