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想要眼睛好，来把开心果
每天吃一点开心果，竟然也能保护眼睛？ 这可不是网络“养生段子”，而是来自美国塔夫茨大学弗里德曼营养科学与政策学院的研究发现！ 这项研究由临床神经心理学家团队完成，揭示了一个重要结论： 每天食用开心果，可以显著提高黄斑色素光密度（MPOD）——这是衡量眼部黄斑区域健康的重要指标。 为什么是开心果？ 开心果中富含一种重要的植物色素：叶黄素。 这是一种天然的类胡萝卜素，被称为“视网膜的守护者”…- 5
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护眼
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