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夜里玩手机差点失明：一位老顾客的青光眼惊魂记
假期期间一个老顾客说眼镜腿被他给踩坏了，约了节后来修理。加了面第一句话就说：“差点瞎了。”我一愣，他接着说自己最近被诊断为急性青光眼，发作时眼压高达 40 多，医生说再晚点去，眼睛就保不住了。 事情的起因听起来似乎“无关紧要”——晚上不开灯玩手机。 一、隐秘的“视力小偷” 青光眼，是一种非常狡猾的病。它往往悄无声息地出现，不疼不痒，等人察觉到视力模糊、看东西不全时，视神经已经受损。医生甚至给它… -
视力表的前世今生：从“E”字表到国际标准
👀 一、你熟悉的“E”字，其实大有来头 走进任何一家眼镜店、医院眼科，你几乎都能看到那块印着大大小小“E”的视力表。你可能以为这只是随手选的一个字母，但其实，它背后藏着一百多年的视觉科学史。 📜 二、第一张视力表：从字母开始 时间回到1862年，荷兰眼科医生 赫尔曼·斯内伦（Hermann Snellen） 设计了世界上第一张标准化视力表——这就是后来被称作 Snellen表 的东西。 🔠 用英文… -
上班族“用眼报告”：别让屏幕偷走你的好视力
你是否曾留意过，从睁开眼到闭上眼的这一天里，你的眼睛都在经历什么？ 早上，在拥挤的地铁里，你习惯性地掏出手机，刷着新闻，回复着昨晚没处理完的邮件。小小的屏幕里塞满了密密麻麻的文字，这是高强度近距离用眼的开始。 到了公司，你一屁股坐下，电脑屏幕随即亮起。你开始对着Excel表格、PPT、代码和各种文档，一盯就是几个小时。你几乎忘了眨眼，眼睛开始感到干涩、发痒。这是长时间专注工作引发的“数字眼疲劳”。… -
酒精如何“喝”掉你的视力：饮酒后的眼部护理全攻略
觥筹交错之间，酒精不仅影响着你的大脑和肝脏，也在悄悄地伤害着你最珍贵的“心灵之窗”——眼睛。很多人都经历过饮酒后眼睛干涩、发红甚至视线模糊的状况，但这背后的科学原理是什么？我们又该如何正确地在饮酒后护理自己的眼睛呢？ 酒精对眼睛的“三重打击” 1. 脱水效应： 酒精是一种强力的利尿剂，会加速身体水分的流失，导致全身脱水。眼睛作为高度依赖水分的器官，其泪液分泌会减少，从而引发眼睛干涩、酸涩和异物感。… -
如何在家自助测量瞳距
瞳距（Pupillary Distance），简称PD，是指两眼瞳孔中心之间的距离。配眼镜时，准确的瞳距数据至关重要，它能确保镜片的光学中心与你的瞳孔对齐，从而获得清晰舒适的视觉体验，避免头晕或眼部不适。 虽然最准确的测量应由专业验光师完成，但如果你想在线配镜或作为参考，也可以在家用一些简单工具进行自助测量。 你需要准备什么？ 一把带有毫米（mm）刻度的尺子： 最好是透明的，这样可以更好地看到瞳孔… -
安全驾驶，从“看清”开始：驾车镜片深度科普
驾车时，我们不仅要看清路况，还需要应对各种复杂的光线挑战，比如刺眼的阳光、迎面而来的车灯，以及雨天或雾霾中的眩光。除了常规的近视或远视矫正，驾车镜片更是确保行车安全的关键。它们可不只是有度数的镜片，而是集成了多种高科技，旨在优化你的视觉体验。 基础篇：驾车镜片的核心技术 最常见的驾车镜片技术主要有两种：偏振光技术和夜视增光技术。它们各有侧重，共同构成了驾车镜片的基础功能。 偏振光镜片：消除眩光，看… -
拉远镜：近视防控的新尝试，科学证据到哪一步了？
一、什么是“拉远镜”？ “拉远镜”，有时也叫“拉远设备”，是一种近年来在青少年近视防控领域受到关注的光学辅助工具。它通过一组镜面（常见为凹面镜 + 凸面镜组合）或透镜系统，把近处物体的成像位置“拉远”，让眼睛在看近处书本或屏幕时，感觉像是在看几米开外的物体，从而降低调节需求和眼睛负担 [1]。 简单说，就是把“近处”变“远处”，让眼睛轻松一些。 二、它的科学原理 调节减轻：当眼睛看近物时，晶状体需… -
验光：远不止“测个视力”这么简单
验光，在很多人眼中，可能只是配眼镜前走个流程，就是坐在仪器前看看字母，报一下度数。但实际上，科学、严谨的验光远比这复杂得多。它不仅是确定你的近视、远视或散光度数，更是对眼睛健康的一次全面检查。那么，我们究竟什么时候需要验光？完整的流程是怎样的？又有哪些关键细节需要注意呢？ 图片来自unsplash.如有侵权联系我们删除 什么时候你需要验光？ 验光并非只有在视力下降时才需要。以下情况都建议进行验光：…
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