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眼部营养素全解析：吃出明亮双眼的”超级食谱”
"我天天吃胡萝卜，为什么视力还是越来越差？"这是我在营养咨询中最常遇到的问题。 现代人的饮食结构正在悄悄"饿坏"我们的眼睛。高糖、高脂、精加工的饮食模式，让眼睛长期处于"营养饥饿"状态。眼科研究显示，超过60%的眼部疾病与营养失衡密切相关。 今天，我将从眼科营养学的前沿角度，为你揭示眼睛真正需要的"超级营养素"，并提供…- 4
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营养
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