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护眼
8月08
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看电脑手机眼睛刺痛，该怎么办?
11:19 作者:镜缘轩如果你每天长时间盯着电脑屏幕，眼睛酸涩、刺痛，总想闭眼才能缓解，很可能是“视频终端相关干眼症”。干眼症在中国十分常见，大约40%的成年人受到影响[1][2]，5至89岁人群中有31.40%出现干眼相关不适[3]，甚至61.4%的眼科医务人员也患有睑板腺功能障碍的干眼症[4]。 干眼症的本质是泪膜不稳定，表现在泪液成分缺乏或质量下降，使泪膜无法在眼表形成完整覆盖，导致水分快速蒸发，引发眼干、异物感、…原文连接
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夜间用眼危害大？照着这份指南做拯救你的眼睛！
11:18 作者:镜缘轩晚上睡不着，许多人会选择拿起手机刷视频、玩游戏、看文章。可你知道吗，长期这样的不良习惯，可能正在悄悄伤害你的眼睛。世界卫生组织数据显示，全球约70%的成年人存在睡前过度使用手机的问题。不少人早上起来会感觉眼涩、视力模糊，这些都是夜间用眼不当的常见症状。接下来，就为大家提供一份科学、可操作的夜间用眼指南。 夜间用眼危害大，这些误区要避开 睡前使用手机会引发一系列连锁反应。手机屏幕发出的蓝光会抑制褪黑…原文连接
